تعرف على اسباب انخفاض ضغط الدم وعلاجه
هبوط الضغط ضغط الدم الطبيعي عند أي إنسان بالغ لا يعاني من أي مشاكل أو اضرابات يتوجّب أن لا يزيد عن 120/80، فعندما يقلّ ضغط الدم عند الإنسان، عن 90/60 يكون هذا نذيراً بحصول حالة انخفاض ضغط الدم عنده، وبسبب حالات انخفاض ضغط الدم لا يستطيع الجسم مباشرةً أن يقوم بإعادة قيم الضغط إلى القيم الطبيعيّة الاعتياديّة وبالسرعة الكافية. إنّ حالة انخفاض ضغط الدم ليست مدعاة للقلق، فالأطباء لا يقلقون جراء حصول مثل هذه الحالة، إلّا أنّهم يقلقون إن رافقت حالة انخفاض ضغط الدم حالة مرضيّة خطيرة أو مرض من الأمراض المختلفة، وخاصّةً الأمراض القلبية، فعندها يعمل الأطبّاء بكلّ جهدهم على أن يعالجوا هذه الحالة الأصليّة التي حصلت للمريض. أسباب هبوط الضغط إنّ أسباب انخفاض ضغط الدم العامة هي: قلّة دخول السوائل إلى جسم الإنسان ممّا سيسبب له حالة من الجفاف تسبّب انخفاضاً كبيراً في ضغط الدم، ومن الأسباب الأخرى لضغط الدم حدوث نزيف حاد يؤدّي إلى فقدان كميّات كبيرة جداً من الدم من جسم الإنسان هذا عدا عن المشاكل القلبيّة المختلفة والمتنوّعة الّتي تحدث عند الإنسان، بالإضافة إلى ذلك المشاكل المتعدّدة في الجسم كمشاكل الغدّة الّتي قد تسبّب أيضاً انخفاضاً في ضغط الدم، كما أنّ لانخفاض نسبة السكر في دم الإنسان أثرٌ في حدوث هذه الحالة، كما يعدّ التعرّض المباشر لضربات الشمس مسبّباً أساسيّاً لانخفاض ضغط الدم، عدا عن الأسباب الأخرى كالحمل عند السيّدات مثلاً أو نقص بعض أنواع الفيتامينات تسبّب وبشكل كبير انخفاض في ضغط الدم عند الإنسان. ومن أبرز أعراض انخفاض ضغط الدم عند الإنسان حدوث التعب الكبير في جسم الإنسان، بالإضافة إلى النعاس أو حدوث حالة من عدم وضوح الرؤية والخلط في الذهن والأفكار والدوخة والغثيان، بالإضافة إلى حالة الإغماء الّتي قد تحصل عند هذا الشخص. علاج هبوط الضغط تعتمد معالجة حالة انخفاض ضغط الدم بشكلٍ رئيسيّ على شدة هذه الحالة عند الإنسان، ومن هنا فإنّه وفي حالة حدوث انخفاض ضغط الدم عند الإنسان فقد ينصح هذا الشخص من قبل الطبيب المشرف على حالته بالتّقليل من شرب المشروبات الكحوليّة إن كان من المدمنين عليها، بالإضافة إلى زيادة كميّة وحجم السوائل الّتي يتناولها في يومه ممّا يعمل وبشكل كبير على إعادة ضغط الدم إلى حالته الطبيعيّة، كما أنّ الإنسان المصاب بانخفاض مستوى ضغط الدم سيكون محتاجاً إلى النهوض ببطء شديد من مكانه هذا عدا عن تغيير الأنماط الغذائيّة عنده.
علامات وأعراض انخفاض ضغط الدم
- الأعراض الرئيسية تشمل الدوار أو الدوخة
- إذا كان ضغط الدم منخفضا جداً يمكن ان يحدث الإغماء
- ألم في الصدر
- ضيق في التنفس
- عدم انتظام ضربات القلب
- حمى أعلى من 38.3 درجة مئوية (101 درجة فهرنهايت)
- صداع
- تصلب الرقبة
- آلام شديدة اعلى الظهر
- السعال مع البلغم
- الإسهال المطول أو القيء
- عسر الهضم
- عسر البول (تبول مؤلم)
- التأثير السلبي للأدوية
- فقدان الوعي
- تعب عميق
- عدم وضوح أو فقدان الرؤية المؤقت
- اضطراب النسيج الضام
- براز أسود
أسباب انخفاض ضغط الدم
– التغيرات الهرمونية
– توسع الأوعية الدموية
– الآثار الجانبية للأدويه
– فقر الدم ومشاكل في القلب أو مشاكل الغدد الصماء
– عدم كفاية كمية السوائل ، عند الصيام مثلا ؛ أو خساره السوائل المفرط نتيجة الإسهال أو القيء ، او الاستخدام المفرط لمدرات البول
– عدم انتظام ضربات القلب غالبا ما تؤدي إلى انخفاض ضغط الدم
– بعض أمراض القلب يمكن أن تؤدي إلى انخفاض ضغط الدم ، بما في ذلك بطء القلب) ، ومشاكل صمام القلب والنوبات القلبية وفشل القلب . قد تسبب هذه الظروف انخفاض ضغط الدم لأنها تمنع الجسم من القدرة على تعميم ما يكفي من الدم
– توسيع الأوعية الدموية
– التأمل ، اليوغا ، أو غيرها من التخصصات النفسية الفسيولوجية قد تنتج تأثيرات انخفاض ضغط الدم
– انخفاض ضغط الدم قد يكون أحد الآثار الجانبية لبعض النباتات ، والتي يمكن أيضا ان تتفاعل مع أدوية ضغط الدم ، مثل مادة الثيوبرومين في الكاكاو ، تقلل من ضغط الدم واستخدمت لعلاج
تشخيص انخفاض ضغط الدم
بالنسبة لمعظم البالغين ، ضغط الدم المنخفض عندمت يكون أقل من 120/80 مم
علاج انخفاض ضغط الدم
الكثير من الناس ، تعاني من انخفاض ضغط الدم المزمن يمكن علاج ذلك على نحو فعال مع النظام الغذائي وتغيير نمط الحياة عن طريق إجراء هذه التغييرات البسيطة
– نظام غذائي متوازن يشمل الكثير من الفواكه والخضروات التي هي غنية بفيتامين ب المركب وفيتامين C والبروتينات
– شرب الكثير من السوائل غير الكحولية
– الحد من المشروبات الكحولية
– شرب المزيد من السوائل خلال الطقس الحار
– ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لتعزيز تدفق الدم
– كن حذرا عند الرفع من وضع الاستلقاء أو الجلوس . للمساعدة في تحسين الدورة الدموية ، عند الخروج من السرير لابد من الجلوس في وضع مستقيم على حافة السرير لبضع دقائق قبل الوقوف
– رفع رأس السرير الخاص بك ليلا
– تجنب رفع الأحمال الثقيلة
– تجنب الاجهاد
– تجنب التعرض للماء الساخن لفترات طويلة
– تجنب نوبات الدوخة بعد وجبات الطعام ، من خلال تناول وجبات طعام أصغر وأكثر من مرة ، تقليل الكربوهيدرات . الراحة بعد تناول الطعام . تجنب تعاطي ادوية خفض ضغط الدم قبل وجبات الطعام
– عصير جذر البنجر أو الجزر مرتين في اليوم هو واحد من العلاجات المنزلية الفعالة لعلاج انخفاض ضغط الدم
– كوب من الماء ، وإضافة قليل من الملح له . شربه مرتين في اليوم لعلاج انخفاض ضغط الدم
– التمارين الخفيفة ، و اليوغا ، والمشي والسباحة وركوب الدراجات لتنظيم ضغط الدم على أساس يومي
– تجنب كل نوع من الإجهاد . الامتناع عن العمل حتى وقت متأخر من الليل ، وتجنب التفكير السلبي والقلق الذي لا داعي لها
– أخذ حليب اللوز أول شيء في الصباح وقد ثبت انه مفيد لضغط الدم المنخفض
– قد ثبت ان الرمان لعلاج انخفاض ضغط الدم . أكله كثمرة ، او عصير ، كلاهما فعال للغاية
– استخدام الأدوية : امثال فلودروكورتيزون ، ميدودرين
علاج فوري لانخفاض ضغط الدم
– مزج ملعقة من العسل في كوب من الماء ، وإضافة قليل من الملح لذلك وشربة فوراً
– شرب القهوة يعطي الإغاثة الفورية لهذه الحالة ، ومع ذلك ، تحقق مع طبيبك قبل محاولة استخدام هذا العلاج
– شرب الكثير من الماء
دراسات وابحاث
أظهرت الدراسات الامريكية أن الضحك هو أفضل دواء لضغط الدم المنخفض ، وبالنسبة للأشخاص الذين يعانون من انخفاض في ضغط الدم ، بالتأكيد الضحك بصوت عال أول شيء في الصباح يساعد على استعادة ضغط الدم الطبيعي لهؤلاء الاشخاصكلمتى الاخيره
في صحيح البخاري من حديث أبي هريرة رضي الله عنه
((ما أَنْزل اللَّه داءً إِلا أَنْزل لَهُ شفاء))
وفي صحيح مسلم
(( لِكُلِّ دَاءٍ دَوَاءٌ فَإِذَا أُصِيبَ دَوَاءُ الدَّاءِ بَرَأَ بِإِذْنِ اللَّهِ عَزَّ وَجَلَّ ))
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق